Hva er usunt med sukker

16. nov 2015 I dagens samfunn med alle skremslene og all den bearbeidede maten vi tilbys, er det latterlig å advare mot å spise en banan! Folk vet snart ikke hva som er bra å spise lenger, sier Anbjørg Marie Hellestræ ved Stavanger Ernæringsklinikk. Banan er sunt, helt trygg, og full av næringsstoffer, sier Hellestræ. samliv depresjon var usunt, i år er blitt sunt. Likevel er det visse ting som man stort sett er enig om, og det er at alkohol, tobakk, sukker, salt, hvitt mel, rødt kjøtt og melkeprodukter i store mengder er usunt. Frukt, grønnsaker, grovt brød og fisk er derimot sunn mat. Dersom du ønsker et stabilt blodsukker, så kan det i tillegg til et sunt kosthold,  dating app radar Dette er Rebekka og Martin. De er unge idrettsutøvere som driver med langrenn og fotball. De har mange spørsmål om kosthold i forhold til trening. Det første de lurer på er hvorfor mat er spesielt viktig for idrettsutøvere? Page 3. Mat er kroppens drivstoff. • Mat gir kroppen næringsstoffer. • Næringsstoffene gir kroppen energi.Sunn og usunn mat. Sunn mat er mat som inneholder lite sukker og fett. Sunn mat har og vitaminer og mineraler som kroppen trenger. Eksempel på sunn mat er grønnsaker. Grønnsaker er bra for kroppen. Det er vanlig å spise grønnsaker til middag i Norge. Eksempel på grønnsaker er gulerøtter, salat, kålrabi, kål, broccoli,  Det første en ernæringsfysiolog eller en profesjonell trener vil fortelle deg når du setter deg ned på kontoret deres, er at du bør unngå å spise for mye sukker. Det er gift for kroppen Alt som har blitt behandlet kommersielt inneholder glukose, noe som betyr at denne typen tilbaketrekking kan oppstå uansett hva du spiser.Sukker forekommer naturlig i ulike former i mat. Frukt inneholder fruktsukker og druesukker som er bundet opp i cellestrukturene i frukten, henholdsvis fruktose og glukose, mens melk inneholder ubunden melkesukker, også kjent som laktose. Vanlig raffinert sukker fremstilles som oftest gjennom kjemisk raffinering av sukker 

18. mar 2009 Mange oppfatter sjokoladen som et sunt og enkelt mellommåltid når man er på farta. Fettmengden er derimot ikke vesentlig annerledes. Så hva blir det til? Litt sukker i kostholdet er selvsagt uproblematisk om du får dekket behovet for vitaminer og mineraler, men jeg ville kanskje foretrukket andre kilder Alle meieriprodukter inneholder naturlig sukker (laktose), og noen er også tilsatt litt sukker. Hvordan vet jeg hvor Barneyoghurt inneholder i motsetning til hva mange tror mindre sukker enn vanlig fruktyoghurt. Yoghurt gir barna jod Yoghurt naturell uten tilsatt sukker er sunt og godt valg, også til barn. Se våre beste tips til  For 3 timer siden Hva er årsaken til at maten i så stor grad er i fokus for skepsis, og at man har konkludert med at maten i mange tilfeller er farlig, spør Svihus, som har forsøkt å Mange høyt prosesserte produkter som produseres billig og selges dyrt tilsettes billige smaksattraktive ingredienser som sukker, hvetemel og fett.

Honning er verken sukkerfritt eller helsefremmende, mener Erik Arnesen.9. sep 2015 Sunne plantestoffer. Vitaminer, fiber og mineraler er ikke alt. Epler inneholder store mengder ulike helsefremmende plantestoffer – såkalte plantekjemikalier, inkludert quercetin, catechin, phloridzin og klorogensyre, som alle er sterke antioksidanter. Hva er plantekjemikalier? Plantekjemikalier er en stor  20. sep 2017 ​Velg vann når du er tørst; Unngå drikker med mye sukker til hverdags. Vann dekker væskebehovet uten å bidra med unødvendige kalorier, og er den aller beste drikken når du er tørst. Dette gjelder både vann fra springen og vann på flaske. Søte drikker som saft, brus, iste og energidrikker inneholder  Jeg prøver å holde på vekta, så prøver å ha et sunt kosthold. Men jeg syns noen ganger det er litt vanskelig å vite hva som er sunt. Dadler blir ofte brukt som søtning i såkalte sunne oppskrifter, men er egentlig dadler sunt? Klart nok er det mer næring i dadler enn hvitt sukker, men dadler har veldig høy GI 

person som mener at sukker og godteri ikke er usunt. I debatter om fedmeforebygging trekkes alltid sukker frem som et kritisk mål. Med den utbredte enigheten om at et høyt sukkerinntak er en risikofaktor for overvekt skulle man tro at denne sammenhengen er veldig sterkt og solid underbygget av forskning. Men hva om et  9. nov 2005 Hva er sukker? Og hva kan det brukes til? Men du verden så usunt det er, hadde de fjernet sukkeret eller karbohydrat som det også heter, hadde det vert litt mer sunt… menn da ville det ikke være så veldig god smak på godteriet. Når man titter bak på en brus flaske eller sjokolade ser man som regel 

10. aug 2012 Trodde du at kjøpt iste med ingredienser som grønn te, acai-bær eller ginseng er sunt? Det er likefullt vann med smak og sukker. Lett å bli lurt. Det er lov å si hva drikken består av. Inneholder den sort, grønn eller hvit te, sitron eller lime, blåbær eller acai -bær, er jo dette selvsagt lov å vise på etiketten.Sunn og usunn mat. Skrevet av Elever i 253 vår 2015 27.05.2015. Elever i 253 har skrevet om hva som er sunn mat og hva som er usunn mat. Dato: 27.05.2015. Sunn og usunn mat kroppen er sterkere og vil ser bra ut. Mat som er usunn er hvitt brød og sukker, godteri, sjokolade, kaker, mye fett, ferdigprodukter og brus. I dag er verden så mettet med sukker – forbundet med alt som er billig og usunt – at det er vanskelig å forestille seg at det en gang i tiden forholdt seg stikk motsatt.[28] Vestindia ble kolonisert i en verden der sukker ble ansett som et sjeldent, luksuriøst og svært helsefremmende produkt. På 1700-tallet foreskrev leger  21. aug 2017 Det er lurt å begrense hvor mye du spiser av bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker. Hva bør vi spise? Minst fem porsjoner grønnsaker, frukt og bær - hver dag. Grove kornprodukter - hver dag. Fisk til middag - to til tre ganger i uken. Magre meieriprodukter Hvorfor skal jeg spise sunt? Et sunt kosthold og 

13. mar 2013 Somebody står for at det ikke finnes usunn mat, bare usunne mengder. – Man må ta hensyn til at man har et liv å leve, og jeg synes det er viktig å spise det man har lyst på, men man kan ikke spise alt hele tiden. Når det gjelder sukker så kan man prøve å rydde det mest mulig unna i hverdagen også unne Hva er forskjellen på hvitt og brunt sukker, og hvorfor er brunt sukker sunnere enn hvitt? Det brune sukkeret du får kjøpt i dag er stort sett hvit sukker hvor overflaten er dekket med brun melasse. Det sies at dette er sunnere fordi det inneholder en Men det er kanskje mindre usunt? Amj. Gå til toppen av  12. okt 2015 Men er det slik at honning er sunnere enn sukker? Nei, mener Erik Arnesen. Han har master i samfunnsernæring og er helsefaglig rådgiver i Landsforeningen for hjerte— og lungesyke. — Å si at honning er sunnere enn sukker, er misvisende. Begrepet "sunt" innebærer at noe har positive helseeffekter om 

De som kan ha behov for ekstra tilskudd av proteiner, er veganere, de som spiser lite fisk, kjøtt og kylling, egg og melkeprodukter, og de som spiser usunt, med mye sukker og snacks. Idrettsutøvere som er mye på reise, kan også oppleve at det kan være enkelt som supplement i perioder. Ifølge Helsedirektoratet bør 10 til 20 Lokale nyheter, sport, kultur, næringsliv, hilsener, dødsannonser og mye mer. 14. jul 2016 Smoothie eller cola? Det er jo like mange kalorier i det, det spiller jo nesten ingen rolle. Eller hva sier dere, VG? TV2? Det er jo “sukkerbiter” i smoothien også? Det er ikke med mening å rippe opp i en gamle artikler fra VG og TV2, men rett og slett for å få frem at det ofte fremstilles feil ved sukkerinnholdet i  12. okt 2014 Økologiskrårørsukker fører til høyt blodsukker, om det er aldri så naturlig, som igjen kan føre til insulinresistens og diabetes. Aspartam skal i følge forskning være kreftkremkallende i store mengder. Stevia har vært både omstridt og forbudt på grunn av usikkerhet på hvorvidt det er sunt eller direkte skadelig i 

Det er i hvert fall hva mange innbiller seg. Sannheten er at selv om det ikke er så mye fett i sorbet er det sukker - masse sukker. Kaloriinnholdet kan derfor nå opp på flere enn i fløteisen. 5. Kyllinglår Skinnet er fetende, det har vi hørt, men at det kan være så ille? Et kyllinglår uten skinn: Cirka 158 kalorier Et kyllinglår med 5. okt 2011 FRUKTOSE: For mye av det naturlige fruktsukkeret i kosten kan øke risikoen for lever og hjerte- og karsykdom, ifølge en artikkel i Harvard Heart Letter. Fruktose finnes i frukt og grønnsaker, men også i brus, sportsdrikker, yoghurt, fruktjuice, melkedrikker, brød og bakevarer. Ekspertene Dagbladet har  Hva er sunnest å drikke? Vann: ingen kalorier, ikke noe sukker; Melk: mange viktige næringsstoffer; Smaksatt melk: mange viktige næringsstoffer, litt sukker; Juice: noe næringsstoffer, en god del naturlig sukker; Lettbrus/iste uten sukker: ingen næringsstoffer, ingen kalorier; Brus/iste: ingen næringsstoffer, mye sukker. 29. 18. mar 2011 Det er ikke nødvendig å bli helt ekstrem og kutte ut alt sukker på flekken, men det kan være lurt å kutte ned på sukkerinntaket og for eksempel begrense det til enkelte dager i uken. Du velger selv hva og hvor du vil kutte, og det finnes mange naturlige alternativer til sukker som er både søte, sunne og gode.

Den sorte greven - Google Books Result

jeg tenker ikke nødvendigvis på det å legge på seg. Tenkre på at fett kan være kreftfremkallende, ikke bra med mettede fettsyrer (eller var det umettede??) l5. des 2016 TEST AV POLARBRØD: Vi har tatt utgangspunkt i brødenes innhold av protein, sukker, fiber, salt og grovhetsprosent, og rangert dem i forhold til dette. Mye protein og fiber samt høy grovhetsprosent har trukket opp, mens mye sukker og salt har trukket ned. Vi ha latt sukker, salt, fiber og grovhetsprosent telle  27. mai 2010 Den store forskjellen mellom naturlig forekommende og tilsatt sukker ligger altså i hva du får på kjøpet, og hvordan matvarene og sukkeret påvirker det totale kostholdet. Et lite eksempel til slutt: Tar du ut sukkeret i et eple og fjerner alle de sunne næringsstoffene, blir det bare tomme kalorier igjen. Resultatet 

28. apr 2014 Konsekvensene av å spise masse sukker. HVA SKJER HVIS MAN SPISER FOR MYE SUKKER. STEMTE HYPOTESENE? Jeg tror godteri er usunt fordi det er farlige e-stoffer i det. Funnet ut: Diabetes. SPISER VI MER GODTERI NÅ ENN FØR? Fargestoffer. Jeg tror godteri er usunt fordi det ikke er mettende Dette er søtstoffer som inneholder kalorier og påvirker blodsukkeret på nøyaktig samme måte som vanlig, hvitt sukker. Om målet ditt er å gå ned i vekt, har du kanskje prøvd deg på . Hold fokus på hva du kan kose deg med, og ikke om hva du skal holde deg unna. Livet er for kort til ikke å kose seg, sier Nordstrand. 24. jun 2016 Alle vet at for mye sukker er ugunstig for helsen og noe vi bør begrense i kostholdet vårt, men gjelder dette også sukkeret vi finner i frukt og bær? Frukt er en av mange ting som har Det handler ikke om hva som er sunt eller usunt, men om hvor store mengder man spiser. Alt kan bli usunt hvis man spiser  Det er ikke alltid så lett å begrense hvor mye sukker norske barn får i seg, fordi man stadig kommer opp i situasjoner der barna blir tilbudt sukkerholdig mat. Aktivitet og kos. Det er aktivitetsdager på skolen med kakao, kjekskos o.l. Det er idrettsarrangementer med vaffel, brus og sjokolade. Det er helgeturer med familien til 

Andre begynner med overspising, og gjerne av veldig usunn mat med høy andel fett og sukker. Trøstespising er som kjent ikke noen særlig trøst hvis det er brokkoli det er snakk om Dessuten har man ikke ork til å lage noe sunt likevel. Drastiske vektforandringer over kort tid er i det hele tatt et varsko. Soving kan også bli et Spenningsbok for barn om hvorfor sukker er dumt. - Det er en inngrodd myte at barn foretrekker usunn mat. Det mener Berit Nordstrand, lege, seksbarnsmor og kostholdsekspert. Hennes nyeste bok, Sukkerkok i hodet, er en spennende barnebok som forklarer hva som skjer i kroppen når den får feil mat. Sukkerkok i hodet  15. apr 2015 Det er fort gjort å spise en god del druer i løpet av en kveld, har du noen gang lurt på om det egentlig er spesielt sunt? Eller er druer Hva med andre næringsstoffer? Det er like mye Konklusjon. Det er ingen tvil om at druer inneholder mindre kalorier, sukker og fett enn godteri og annen usunn snacks. 11. nov 2013 Så selv om sukkertøyet og eplet inneholder like stor mengde sukker, er eplet et bedre valg. Ifølge Andersen handler det ikke om hva som er sunt eller ikke, men om å spise riktige mengder av de forskjellige tingene. – Hvis du spiser for mye i forhold til hvor mye du forbrenner, så legger du jo på deg uansett 

27. feb 2017 Selv om sukkerfri brus ikke kan sies å være direkte sunt, vil den kliniske ernæringsfysiologen likevel anbefale det som et godt alternativ til sukkerholdig drikke. Nå har vi fjernet 30 % av sukkeret i First Price-saften! Klarer de å smake forskjell på Coca-Cola og nye Coca-Cola Zero sugar? Vi tok testen! Loff har en større andel av korte karbohydrater som sukker enn grove brødslag. Korte karbohydrater er ikke nødvendigvis ille, men det er snakk om mengden. Loff gir oss mye kjapp energi selv om vi ikke trenger så mye energi kjapt og dermed lagrer kroppen det som er igjen som fett. deretter blir vi fort 

Vi vet hva som er sunt! Det er egentlig ikke så veldig vanskelig. Vi vet mye om hva som er et sunt kosthold. Frukt og grønnsaker, sjømat, sunne oljer og grove kornprodukter er bra for oss. Vi vet også at store mengder ultraprosessert mat og mat med mye stivelse og sukker ikke er bra for oss. Å handles sunt 24. jul 2015 Dropp sukker, pasta og moderne hvetemel, mener norsk lege. Målet med boka er å vise at familier kan spise sunt og godt, selv i en hektisk hverdag. Sukker er gift. Berit mener det er mange matvarer som finnes i de fleste hjem som vi kan kvitte oss helt med: - Sukker er som gift for kroppen, mens  27. okt 2016 Uansett hva jeg, eller andre mennesker måtte mene, så er det som er riktig og viktig for deg, det du må lytte til. Å handle utifra! Lettprodukter under Mette-Marits lupe. Definisjonen av et lettprodukt er at produktet har minimum 30% mindre sukker, fett eller kalorier i forhold til den opprinnelige versjonen av  Godteri inneholder det vi kaller "tomme" kalorier fordi det kun gir oss mye fett og sukker uten å gi oss noen av de viktige næringsstoffene vi trenger slik som proteiner, sammensatte karbohydrater, vitaminer, sunt fett og mineraler. I tillegg er også godteri og spesielt sjokolade veldig energitett, det vil si at det mye energi per 

For 3 dager siden De fleste eksperter er enige om at kosthold har mer å si for vektnedgang enn hva trening har. En sjokoladebolle Man MÅ ikke spise frokost, men for mange vil det å droppe frokost, og kanskje lunsj også, føre til at de spiser mye og mer usunt senere på dagen. . Man må redusere sukkerinntaket. Reduser 27. mai 2014 Les også: Hvor mye skal usunn mat koste? Vi kaster alt Det er helt greit å spise frossen frukt og grønnsaker - men prøv å unngå de som er tilsatt sukker, fett eller salt. Frossen Å tilberede maten hjemme vil nesten alltid være billigere enn å spise ute - og du kan kontrollere hva som er i maten du spiser. 9. mar 2016 Jeg mener det er sykt at politikerne lar sukkeret flyte fritt, når man ser hva slags konsekvenser det får for folkehelsen, sier Jacobsen. Les også: Lær deg å tolke suget etter usunn mat. – Jeg mener myndighetene må skru opp sukkeravgiften. Sukker er som alkohol og tobakk avhengighetsskapende, og folk  7. mai 2013 Det kan virke forvirrende på de fleste av oss, men i bunn og grunn er de seriøse fagfolkene helt enige i at rent sukker er og blir usunt. Sukker i sin naturlige form: I melk, Det er derfor ikke så relevant å diskutere hva som er “best” av fruktose og glukose. Sukrose versus HFCS (High Fructose Corn Sirup) er 

20. mai 2017 Bedre blir det ikke når vi kommer hjem med ferdigmat, flasker, sauser og poser som nesten alle er tilsatt sukker, eller fruktose som er billigere. Fruktose brytes ned i leveren og har omtrent samme skadelige effekt på leveren som alkohol. Lager du mat fra bunnenvet du hva den inneholder, og du kan bruke  Undersøkelsen viste at: - kostholdet inneholdt svært mye sukker - kostholdet inneholdt mindre fett enn antatt (skjærer bort alt synlig fett) Det foreligger ingen skriftlige/publiserte Disse barna er ofte tykkere enn de som spiser frokost (usunn småspising + cola-drikker). 4. Kampanje blant unge: "Du er hva du spiser" 5. Sukker er nok det vi legger på oss mest av, ja.. Trege karbohydrater, så er fet ganske sunt. Spesielt fiskefett (omega 3)" Er sukker trege karbohydrater, med en GI på 91 ? (Med hvetebrød som 100-referanse) Tror ikke det, gitt. For øvrig er det nødvendigvis raske karbohydrater som lettest omdannes til fett i kroppen.

21. okt 2015 Konseptet «hvit måned» er godt innarbeidet i den vestlige verden. 30 dager uten noen form for alkohol høres i utgangspunktet ut som en god idé for helse og velvære, men hva vil effekten være dersom du i tillegg kutter ut alt sukker? Les også: Forskere kan ha funnet den ultimate kuren mot fyllesyke. 16. mar 2017 Honning er elsket av mange for dens enestående egenskaper, men hva er sant og hva er myte? Det finnes et hav av matoppskrifter med honning som erstatning for sukker, og mange kostholdseksperter fremhever blant annet honning som det beste alternativet til sukker, dersom du ønsker å holde et sunt  10. jun 2011 Det snakkes om såkalte sukkerbabyer, hva menes egentlig med det? Hva er riktig i forbindelse med dette med sukkerinntak? hørt det, men jeg skjønner jo at det sannsynligvis handler om det med at babyer får større fødselsvekt dersom mødrene har spist usunt inkl mye sukker, under svangerskapet.

Fruktsukker - Hvor «skadelig» er egentlig fruktsukker? - KK.no

16. jan 2017 Det er enighet om at mye sukker ikke er bra for helsen, men i det siste er det flere som anbefaler honning som et sunt alternativ. Men er honning egentlig sunnere? Noen ser på honning som mindre raffinert og mer ”naturlig” enn vanlig hvitt sukker, men i både honning og hvitt sukker kommer alle kaloriene 3. okt 2015 Hvordan spise sunt? Ifølge ernæringsfysiologen nederlenderne har snakket med er det ganske lett å holde seg til et sunt kosthold. – Det er bare viktig å vite hva man bør spise mye av og hva man bør unngå, sier Bosma. Hun ramser opp grønnsaker, frukt, fiberrikt brød og ikke minst umettet fett som  Hva vi har i oss: Stimulanser For å kunne bli din egen kostholdsekspert er det en forutsetning at du lærer deg å lyttet til kroppens signaler og få tillit til det den noen år siden viste dette tydelig: To grupper barn i 5-årsalderen fikk anledning til å velge mellom sunn mat (frukt og grønnsaker) og usunn mat (søtsaker og kaker). 14. okt 2011 Hvordan kan noe så godt samtidig være så usunt? (Foto: NRK). Gele, sjokolade, seigmenner og smågodt er nam-nam! Men kan vi få diabetes (sukkersyke) av å spise for mye sukker? Diabetes er en sykdom som viser seg når sukkerinnholdet i blodet er for høyt. Det er hormonet insulin som tar ned nivået av 

27. aug 2016 Den nye studien mener å kunne vise at kvinner som spiser mat som er rik på fett og sukker under svangerskapet kan påvirke ikke bare helsen til barnet, men føre til ADHD og atferdsproblemer, skriver CNN. – Utgangspunktet er at prenatal eksponering påvirker barnets utvikling, sier Edward Baker, som er 28. okt 2016 Hva er sukker? Hvorfor kalles sukker ofte «tomme kalorier»? Hvilke matvarer tror du inneholder mest sukker? Bruk matvaretabellen. Finn ut hvor mye sukker (karbohydrater) det er per 100 gram i følgende matvarer: Eple; Avokado; Gulrot; Coca Cola; H-melk; Go-morgen yoghurt; Ketchup; Melkesjokolade  15. des 2014 Bella75 Gift med forumet Marsmellows-15 Februarlykke 2015. Men hvorfor tar babyen "mer en den vil ha" og blir stor, ved svangerskapsdiabetes? Om mor spiser mye og usunt, så er det jo også mye sukker i omløp i blod og celler. :Heartpink Lillesøster kom 08.03.15 :Heartpink Storebror f. 2012 :Heartblue. 28. okt 2016 Så er det store spørsmålet, hva gir man til barn? Jeg gir vanlig saft til mine barn, en gang i blant. Heller det enn å gi dem saft uten tilsatt sukker hver eneste dag, for da vil de venne seg til den søte smaken når de drikker, og «forvente» saft fremfor vann. Saft uten tilsatt sukker inneholder for øvrig kunstig 

15. okt 2012 Fordi vi spiser relativt små mengder av sukker, vil imidlertid inntaket av disse mineralene fra brunt sukker bety svært lite i forhold til inntaket fra andre matvarer. Konklusjonen blir derfor at energimessig er det heller ikke noen forskjell på om du spiser hvitt eller brunt sukker. Se hva Fedon svarte seerne Sukker i yoghurt. Yoghurt med frukt og bær er som regel tilsatt sukker. TINE har gradvis redusert innholdet av tilsatt sukker. Sjekk hvor mye din favoritt inneholder. Les mer om hva TINE har gjort på sukkerreduksjon i produktene. Jeg er rimelig opptatt av å spise sunt, og spiser lette oster, skummet melk, lite fett, lite salt. 11. jan 2013 Man bør heller spise mer fisk, frukt, bær, grønnsaker grovt brød og mindre sukker, salt og fett. Mange mener også Det er forskjellige meninger om hva som er sunt og ikke sunt og hva som er sunnest, men man bør spise fisk to ganger i uka og ta tran, det inneholder vitaminer og omega- 3. Andre mener at  Er du en av dem som bevisst bruker honning som søtningsmiddel fremfor sukker i alt fra bakst, matlaging og varme drikker? Det er vel og bra det, da honning ikke bare smaker kjempegodt, men også inneholder næringsstoffer som ikke finnes i vanlig hvitt sukker. Men er det store spørsmålet er om honning egentlig er 

14. feb 2010 Oppgave: Tema som hører til "Gruppeoppgaver - Næringsstoff og helse".«Det er bare det at jeg tror det er usunt for deg. Jeg skulle ønske du kunne stole på at jeg kan håndtere det. Det orker jeg bare ikke, vil ikke.» «Jeg skal ikke falle tilbake på noen måte –» «Så si meg sannheten, vær så snill.» «Hva?» «Har du falt?» «Hva behager? Falt hvor da?» «Har du falt? Har du drukket sammen med 

De derre karbohydratene, tilsatt sukker, sukkerarter og hva pokker er sunt og ikke sunt? 30.01.2013 - 21:19 8 kommentarer. Jeg skjønner godt at folk blir forvirra når de prøver å forstå næringsdeklarasjonen på ulike matvarer. Og jeg forstår også at folk blir enda mer forvirra når de prøver å forstå forskjellen på de derre ulike  4. feb 2015 : Når vi først snakker om sukker kommer vi ikke bort fra at vi får i oss for mye. Sukker er rett og slett «tomme kalorier». Vi trenger dem ikke, og i seg selv tilfører faktisk hverken fruktsukker eller sukker oss noe annet en ren energi - energi, som hvis den ikke blir forbrent, lagres som fett. LES OGSÅ: Jo, du 

call and put option values

opteck binary options education_center